民间艺术，作为一种源远流长的文化遗产，不仅承载着一个民族的历史记忆，也蕴含着丰富的智慧与情感。通过深入研究和传播民间艺术，我们可以在增进个人知识的同时，实现自我提升，这种过程不仅仅是知识层面的积累，更是一种心灵的洗礼和情感的丰富。

首先，深入研究民间艺术需要我们具备一种敬畏之心。民间艺术往往是普通民众在生产生活中创造的，它们没有经过精心的设计，却自然而然地流露出生活的真谛和艺术的美感。当我们开始研究这些艺术形式时，需要放下现代人的傲慢，用一种谦卑的态度去理解和学习。这样的心态可以帮助我们更好地进入艺术的世界，体会到民间艺术的独特魅力。

其次，研究民间艺术是一个系统工程，需要方法论的指导。我们可以从艺术的历史背景、创作技法、文化内涵、社会功能等方面入手，通过阅读文献、实地考察、访谈传承人等方式，收集和整理相关资料。在这个过程中，我们不仅能够学到艺术本身的知识，还能够锻炼我们的研究能力和批判性思维。

传播民间艺术则是研究之后的重要实践。我们可以通过举办展览、讲座、工作坊等形式，将我们的研究成果和民间艺术的魅力展示给更多的人。在这个过程中，我们不仅能够提升自己的表达和沟通能力，还能够激发他人对传统文化的兴趣，从而形成一种积极的文化交流和互动。

通过深入研究和传播民间艺术，我们的个人知识得到了显著的提升。我们不仅学会了如何欣赏艺术，还学会了如何理解和尊重不同的文化。这种知识上的丰富，为我们提供了更广阔的视野和更深刻的思考。

同时，在这个过程中，我们也实现了自我提升。我们学会了如何与他人合作，如何在团队中发挥自己的作用；我们学会了如何面对挑战，如何在困难中坚持和创新；我们学会了如何表达自己的想法，如何用艺术的语言去沟通和交流。这些都是宝贵的个人成长经验。

总之，通过深入研究和传播民间艺术，我们不仅能够增进个人知识，还能够在情感和智慧上得到提升。这是一种内外兼修的成长过程，也是一种对传统文化的传承和发扬。在这个过程中，我们不仅成为了更好的自己，也为社会贡献了一份力量。