可图情感

强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一种焦虑障碍疾病，患者会经历反复出现的侵入性思维（obsessions）和/或重复的仪式行为（compulsions），

在当今社会中，我们不可避免地会受到他人的评价和评判。有时候，这些外界的声音可能会给我们带来巨大的心理压力，影响我们的情绪和生活质量。然而，通过一些有效的压力管理策略，我们可以更好地应对这种挑战，保持内