可图情感

书写是一种强有力的工具，它不仅能够帮助我们记录生活中的点点滴滴，还能够成为提升心理健康状态的重要手段。通过书写，我们可以更好地理解自己内心的情感，梳理混乱的思绪，甚至在某些情况下，书写可以成为一种自我