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在手机信息泛滥导致的压力下,我们能采取哪些具体的压力管理策略?
随着智能手机的普及,我们生活在一个信息爆炸的时代。每天,我们的手机屏幕上充斥着各种社交媒体的更新、工作邮件、新闻推送以及无数的即时消息。这种信息泛滥不仅占据了我们大量的时间,还带来了巨大的心理压力。面
2024-12-12
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