可图情感

在现代快节奏的生活中，压力已经成为许多人日常生活中不可避免的一部分。然而，过大的压力对身体和心理健康都有负面影响。因此，学习有效地管理压力至关重要。而其中一种有效的策略是通过良好的时间管理来减轻压力。