可图情感

在现代社会中，学业和职业压力日益增大，特别是在面对重要考试时，许多人会感到紧张和焦虑。这种情绪状态不仅会影响到考生的正常发挥，还可能对身心健康造成负面影响。因此，寻找有效的策略来缓解考试焦虑显得尤为重