可图情感

在面对压力导致的严重焦虑时，选择自我调节还是寻求专业干预取决于多个因素，包括个人的承受能力、焦虑的严重程度以及是否能够有效地进行自我管理。以下是对这一问题的深入探讨：自我调节的重要性与局限性自我调节是