可图情感

在复杂多变的情感世界里，学会保护自己的情感免受他人的操控和伤害是非常重要的。以下是一些实用的策略和方法，可以帮助你在人际交往中保持情感的独立性和健康的关系。建立健康的自我认知：了解自己的情绪需求和底线