可图情感

在学习过程中，拖延是一种常见的问题，它可能会阻碍个人的进步和成就的达成。拖延可能表现为对开始或完成任务的回避行为，即使这些任务是重要且必要的。以下是一些策略和方法，可以帮助有效地克服学习中的拖延问题：