可图情感

在现代社会中，每个人都会面临各种各样的压力，这些压力来自于工作、学习、家庭等方面的责任和期望。长期处于高压状态会对我们的身心健康造成负面影响，因此有效地管理和减轻压力对于维持良好的心理健康至关重要。以