可图情感

在现代快节奏的生活中，每个人都面临着各种各样的压力源，如工作、学业、家庭等方面的压力。有效的压力管理对于保持身心健康至关重要。然而，很多人在应对压力时常常犯一些常见的错误。以下是一些关于如何识别和避免