可图情感

内在对话是我们与自己进行的无声交流，它深刻地影响着我们的情绪和行为。当我们习惯性地对自己说负面的话时，这可能会导致我们陷入自我怀疑和自卑的情绪中，进而阻碍我们在生活和个人成长中的积极行动。然而，通过有