可图情感

在面对生活中的各种挑战和压力时，我们难免会遇到情绪上的波动或困扰。然而，如果这些负面情绪得不到有效的管理和应对，可能会逐渐积累导致更为严重的心理健康问题。因此，学习如何在压力下保持心理健康至关重要。以