可图情感

在现代社会中，我们常常面临着巨大的工作压力和生活挑战，这些都可能对我们的睡眠质量产生负面影响。特别是在高压环境下，如考试前夜、项目截止日期临近或家庭紧急情况等，保证每晚的优质休息变得更加重要。以下是一