可图情感

在现代社会中，无论是工作、学习还是家庭等方面的责任和期望都可能给人们带来巨大的压力。长期的压力积累可能导致身体和心理上的疲惫，即所谓的“过度疲劳”状态。因此，学会有效地管理和减轻压力是每个人都需要掌握