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自我定义
心理健康
如何定义自我关怀?探索自我关怀的本质
在当今快节奏和充满压力的社会中,我们常常忙于工作、家庭和个人事务,往往忽略了自己的内心需求。自我关怀(self-compassion)作为一种重要的心理健康策略,逐渐引起了人们的关注。那么,究竟什么是
2024-11-01
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