可图情感

在人际关系和感情生活中，我们常常会遇到挫折和不顺心的事情，这些经历有时可能会让我们感到沮丧和无助，甚至陷入自我怀疑和自责的情绪之中。然而，长期的自责不仅无助于解决问题，还可能导致自信心下降和情绪的恶性