可图情感

在人际交往中，我们常常会遇到他人的期望和评价。有时候，这些期望可能过于严格或与我们的真实能力不符，导致我们在情感上感到巨大的压力。如何在这样的情况下保持心理健康，维护良好的人际关系呢？以下是一些建议：