可图情感

在现代快节奏的生活中，我们常常面临着各种各样的压力源，如工作、学业、家庭等方面的压力。这些压力如果长期积累而得不到有效的释放和缓解，可能会对我们的身心健康造成负面影响。因此，学习如何识别压力信号对于维