可图情感

在追求个人成长和改变的过程中，我们常常会遇到挑战和困难，尤其是在试图养成新习惯或摒弃旧习惯时。这些挑战可能来自于内在的自我怀疑、惰性和对未知的恐惧，也可能来自外在的环境压力和不支持的声音。然而，无论阻