在人际交往中，保持自我独立性和增强自信心的能力是至关重要的。这两者不仅能够帮助我们更好地与他人相处，也能够提升个人幸福感和生活质量。以下是如何在这两个方面做得更好的具体建议：

一、认识自己

了解自己的兴趣、价值观和需求是建立自信和维护独立性的基础。通过反思和自我探索，我们可以明确自己的边界和底线，从而在与他人交往时更加坚定地表达自己的立场。同时，我们也可以更清晰地认识到自己在哪些领域有优势，这有助于我们在这些领域发挥作用，从而增加我们的成就感和自信心。

二、培养健康的人际关系

与积极向上、尊重个体差异的人交往可以帮助我们更好地维持自我独立性。这些人不会试图控制或改变我们，而是支持我们成为最好的自己。因此，我们应该主动寻找这样的朋友和支持系统，并与他们建立深入的联系。此外，我们也应该学会识别那些可能对我们的独立性造成威胁的关系，适时调整或者结束这些关系。

三、设定界限

在任何一段人际关系中，设定清晰的界限都是必要的。这意味着我们需要清楚地表达出我们对某些行为和期望的接受程度。这样做不仅可以保护我们的个人空间和时间，还能让对方知道如何与我们有效地沟通和合作。如果我们感到不舒服或不满意，也应该勇敢地说出来，而不是一味忍受。

四、发展个人技能

提高自身能力和技能水平可以极大地增强我们的自信心。无论是学习一门新语言、掌握一项新技术还是开始一个新的爱好，每当我们成功完成一件事情时，都会让我们对自己更有信心。这种积极的反馈循环将推动我们不断前进，并在各个领域取得更多的成就。

五、学会说“不”

学会拒绝是我们维护自我独立性和增强自信的重要一步。有时候，我们会因为害怕得罪别人而答应一些并不符合我们意愿的事情。然而，长期这样下去可能会导致不满情绪积累，最终影响关系的健康发展。因此，我们要学会根据自己的真实感受和实际能力来决定是否接受请求，并且要有勇气说不。

六、接受失败

每个人都会经历失败和挫折，这是成长过程中必不可少的一部分。关键在于我们从中学到了什么以及如何从中恢复过来。当遭遇困难时，我们应该保持乐观的态度，将其视为学习和成长的机会。通过不断地努力和尝试，即使是在逆境中，我们也能逐渐建立起强大的内心力量和自信心。

七、关注自己的身心健康

身心健康的状况直接影响到我们的情绪状态和个人效能感。因此，保持良好的生活习惯，如规律的运动、充足的睡眠和均衡的饮食，对于维持稳定的心态和增强自信心都有很大的帮助。同时，如果遇到压力过大或者心理健康问题，寻求专业心理咨询也是明智的选择。

总之，在人际互动中保持自我独立性和增强自信心的过程并不是一蹴而就的，它需要我们有意识地去实践上述的建议，并且在日常生活中持续不断地努力。只有这样，我们才能真正做到既能够在集体中和谐共处，又能够坚守自己的个性和原则，成为一个既有良好社会适应能力又有强大内在力量的人。